Blog

Je li digitalno nutricionističko vođenje trend ili stvarno djeluje?

nutriva-blog-Je-li-digitalno-nutricionisticko-vodjenje-trend-ili-stvarno-djeluje_nutricionizam_online_nutriva
Nutricionizam

Je li digitalno nutricionističko vođenje trend ili stvarno djeluje?

Zadnjih nekoliko godina online suradnja po pitanju prehrane i fitnessa postaju sve češći oblik rada. Dio ljudi je zabrinut gubi li se dio kvalitete ako se osobe ne viđaju uživo, a drugi podupiru takav oblik suradnje jer i sami nemaju slobodno vrijeme za posjećivati osobu kojoj su odlučili dati povjerenje.

Individualizirani plan prehrane se vrlo često spominje na društvenim mrežama, posebice u fitness krugovima. Ponekad se tamo njegov smisao izgubi jer postoji špranca po kojoj većina radi. Trening u teretani, gomila proteina, ugljikohidrati za rast mišića i minimalno masti. Prvi znak je suplementacija koja nikako ne može biti jednako propisana za sve. Individualizacija nestaje tamo gdje počinje ‘business na veliko’.

Iza NutrIva stoji moje uvjerenje da je svaka osoba drugačija i da ono što odgovara jednoj, ne mora odgovarati drugoj, da doručak ne mora biti najvažniji obrok u danu, ali može biti najdraži, da nečiji posao zaista ne ostavlja mogućnost za kuhanje i pripremu svih obroka ali da je i tada moguće živjeti zdravo, osjećati se dobro i izgledati tako. Znam da mijenjanje životnog stila traži puno veći trud od pukog praćenja plana prehrane. Zato kada kreiram jelovnike uzimam u obzir sve što čini tvoju svakodnevicu, kuhaš li i za obitelj, od kad do kad radiš, želiš li trenirati u teretani/doma ili te više zanima šetnja, planinarenje, plivanje ili ples, koliko spavaš i koje namirnice (ne)voliš. Ne želim samo pisati planove prehrane. Želim ti biti podrška na putu promjene kvalitete života. Hoću da naučiš samostalno donositi odluke koje su za tvoje zdravlje i funkcioniranje u datom trenutku najbolje moguće.

nutricionizam nutricionisticko vodjenje online nutriva pro

Većina ljudi zna otprilike što je “zdravo” ali odabir namirnica u skladu s potrebama predstavlja ipak puno više od toga. Nutritivni sastav namirnice i njihova kombinacija može utjecati na to hoćeš li za dva sata imati snage otići na trening, kako ćeš večeras spavati, hoćeš li biti dobro raspoložen/a, hoćeš li za sat vremena tražiti “nešto slatko”i kavu jer “ti treba” i slično. Personaliziranim planom prehrane uz moje vodstvo možeš upoznati način na koje tvoje tijelo funkcionira.

Online način rada ostavlja mi dovoljno vremena da se svakoj osobi maksimalno posvetim i da budem na raspolaganju kada je potrebno. Individualni pristup pomaže da lakše dođeš do svog cilja i pritom učiš kako.

Neću ti obećati brze rezultate koje ćeš jednako tako brzo izgubiti kada prestaneš raditi sa mnom.. Obećajem ti proces upoznavanja sebe u kojem ćeš uživati. Obećajem učenje jer ćeš za svaku promjenu u suradnji dobiti objašnjenje. Obećajem da ćeš biti ovisan/na o napretku i jedva čekati idući dan da pojedeš svoje omiljene nutritivno bogate obroke.